Yunan yüzücü Anna Ntountounaki, Taranto 2026 Akdeniz Oyunları'nda ikinci altın madalyasını kazandı. Ntountounaki, yarışmanın keyfini çıkarmak istediğini ve hayatının her alanında mutluluk ve doygunluk aradığını söyledi.
Ntountounaki, İtalya'daki başarılı yarışlarından sonra, yorgun olacağını bildiğini ancak en iyisini yapmak istediğini belirtti. "Çok mutluyum. Yarışı kazanmak istedim" dedi. "Biraz yorgun olacağımı biliyordum. Ne kadar hızlı olabileceğimi bilmiyordum, ancak en iyisini yapmak istedim."
Yunan yüzücü, podiumda tekrar yer almayı ve yarışlarını istediği şekilde tamamlamaktan mutluluk duyduğunu ifade etti.
"Mutluyum ki bunu başardım. Podiumda tekrar olmak mutluluk verici. Yarışmaları en iyi şekilde tamamladığımı düşünüyorum ve bundan çok mutluyum" dedi.
Ntountounaki, ayrıca masih bir yarışının daha önünde olduğunu ve yarışmaya geri dönmeye başlamadan önce biraz zaman ayırarak iyileşmeyi planladığını açıkladı.
Yarışmaya farklı bir yaklaşım
İtalya'ya seyahat etmeden önce, Ntountounaki, Akdeniz Oyunları'na sadece deneyimlemek için gitmek istediğini söylemişti.
Yunan yüzücü, yaklaşımının kariyerine dair daha geniş bir değişimi yansıttığını açıkladı.
"Yaşlandıkça, sürekli olarak uzun bir süre boyunca rekabetçi bir ortamda kalmak oldukça zor oluyor" dedi.
Ntountounaki için, Avrupa Şampiyonası'ndan Akdeniz Oyunları'na doğrudan geçmek önemli bir zorluk teşkil ediyordu.
"Buradaki atmosfer daha rahat. Daha iyi bir mood var. Avrupa Şampiyonası kadar stresli değil" dedi.
Yunan yüzücü, büyük şampiyonalarda belirli bir zaman üretme, tur atlama, finalde yer alma ve en yüksek seviyede performans gösterme baskısı olduğunu açıkladı.
"Avrupa Şampiyonası'nda, istediğiniz zamanı elde etmek, bir sonraki tura kvalifikasyon, finalde yer almak ve en iyisini yapmak için endişe ve baskı var" dedi.
Bunun yerine, Ntountounaki, Taranto'ya önemli bir hedefi gerçekleştirmiş olarak geldi.
"Hedefimi zaten gerçekleştirmiştim. 56'yı gerçekleştirmiştim. Her şeyi yapmıştım" dedi.
Bu da ona yarışmanın keyfini çıkarma fırsatı verdi.
"Evet, buraya yapmaktan keyif aldığım şeyleri yapmak ve tüm etkinliğin keyfini çıkarmak için geldim" dedi.
Hayatın dışında denge bulmak
Ntountounaki, yarışmanın keyfini çıkarmasının, sporun dışında mutluluk ve doygunluk bulmakla yakından ilgili olduğunu öğrendi.
"Sporun dışında mutluluk ve doygunluk bulmak, yarışmalardan keyif almak için gerekli" dedi.
Yunan yüzücü, bu değişimin son aylarda karşılaştığı en büyük zorluklardan biri olduğunu belirtti.
"Bazı şeyleri zihinsel olarak değiştirdim. Her anı dışarıda keyif almak için çalışıyorum" dedi.
Ntountounaki, havuzun dışında mutlu olduğu şeyler, ona yarışmalarda ihtiyaç duyduğu motivasyonu ve duygusal gücü sağlıyor.
"Ruhumu dolduracak şeyler, yarışmalarda yapacağım şeyleri keyif almak için bana güç ve motivasyon veriyor" dedi.
Yunan yüzücü, bu dönüşümün kolay olmadığını kabul etti.
"Benim için en büyük zorluk buydu. Çok mutluyum, çünkü son aylarda bunu başardığımı düşünüyorum. Çok çaba sarf ettim, birçok duygusal iniş ve çıkış yaşadım" dedi.
"Tamamlandım"
Ntountounaki, zihinsel değişiminin, yılların emeği ve yoğun bir hazırlık döneminin, son başarısında önemli bir rol oynadığını düşünüyor.
"Bu zihinsel değişim ve bakış açısının, hem Avrupa Şampiyonası'nda hem de burada hedeflerimi gerçekleştirmemi sağladığını düşünüyorum" dedi.
Yunan yüzücü, performansı ardındaki büyük emeği de vurguladı.
"Bunun ardında çok emek var. Birçok engel üzerinden geldim" dedi.
Şimdi, hedeflerini gerçekleştirdikten sonra, Ntountounaki, sonunda başardıklarını takdir etme fırsatı bulduğunu söylüyor.
"Bu, beni daha da mutlu ediyor ve şu an hedeflerimi gerçekleştirdiğimi söylememe olanak tanıyor" dedi.
"Tamamlandım ve şimdi bunu keyif almak ve ilerlemek istiyorum" dedi.
Ntountounaki'nin Taranto'daki ikinci altın madalyası, alreadyistinguished uluslararası kariyerine bir başka büyük başarı ekliyor. Aynı zamanda, yorumları, elit yarışmaya yaklaşımında önemli bir değişimi vurguluyor: daha az baskı, daha fazla keyif ve havuzun dışında hayat üzerinde daha güçlü bir odak.
