Icerige atla

Beslenme Araştırması

Akdeniz Diyeti Yunanistan'da Yağlı Karaciğer Riskini Azaltıyor, Araştırma Ortaya Koydu
Yaşam ⭐ 78

Akdeniz Diyeti Yunanistan'da Yağlı Karaciğer Riskini Azaltıyor, Araştırma Ortaya Koydu

Yunanistan'da yapılan yeni bir araştırma, Akdeniz diyetine sıkı sıkıya bağlı kalmanın yağlı karaciğer hastalığı riskini önemli ölçüde düşürdüğünü ortaya koydu. Atina Tarım Üniversitesi öncülüğünde gerçekleştirilen çalışma, her bir puanlık diyet uyumunun riski yüzde 6 azalttığını, genç yetişkinlerde ise bu oranın yüzde 77'ye kadar çıktığını gösterdi.

14 görüntülenme
Akdeniz Diyetinin Sırrı Tabakta Değil, Yaşam Biçiminde
Yaşam ⭐ 74

Akdeniz Diyetinin Sırrı Tabakta Değil, Yaşam Biçiminde

Avrupa'nın en kapsamlı beslenme araştırmalarından PREDIMED-Plus'ın yeni bulguları, düzenli egzersiz ve profesyonel destekle birleştirilen kalorisi azaltılmış Akdeniz diyetinin tip 2 diyabet riskini yüzde 31 düşürdüğünü ortaya koydu. Araştırmacılar, diyetin asıl gücünün yalnızca yemeklerden değil, onu destekleyen yaşam biçiminden geldiğini vurguluyor.

18 görüntülenme