Yaşam
⭐ 75
Cambridge çalışması kitap okumanın bilişsel ve ruh sağlığını iyileştirdiğini gösteriyor
University of Cambridge araştırmacıları zevk için kitap okumanın bilişsel yetenekleri, ruh sağlığını güçlendirdiğini ve demans riskini azalttığını belirtiyor. Erken yaşta okumaya başlayanlarda dikkat, hafıza ve akademik performansın yükseldiği, beyin yapısında olumlu farklılıklar görüldüğü ifade ediliyor. Yetişkinlerde stres azalması ve yaşlılarda bilişsel gerilemenin yavaşlamasıyla da bağlantı kuruluyor.