Önümüzdeki günlerde kavurucu sıcaklar sağlık risklerini de beraberinde getirecek, çünkü gece sıcaklıkları pek bir rahatlama sağlamayacak.
Ulusal Hava Durumu Servisi'ne göre, Çarşamba gününe kadar ABD genelinde 90'dan fazla sıcaklık rekorunun kırılması veya egale edilmesi bekleniyor. Bunların çoğu gece sıcaklık rekorları olacak.
Sağlık uzmanları, düşmeyen gece sıcaklıklarının gündüz aşırı sıcaklarından daha tehlikeli olduğunu belirtiyor.
Bu hafta ülkenin büyük bölümünü etkisi altına alması beklenen uzun süreli sıcak hava kubbesi nedeniyle ABD'nin birçok yerinde yaz başlangıcı zaten kavurucu geçti. Son birkaç haftadır devam eden aşırı sıcaklar New Jersey'de sıcağa bağlı ölümlere yol açtı ve Batı'daki orman yangınlarını körükledi.
Bu hafta gece sıcaklıkları rahat yüzü göstermeyecek
Ulusal Hava Durumu Servisi'ne göre, Fort Lauderdale (Florida), Miami, Tampa (Florida), Galveston (Texas) ve Charleston (Güney Carolina)'da gece sıcaklıklarının 27°C'nin (80°F) altına düşmesi beklenmiyor.
Önümüzdeki birkaç gün içinde, soğuk kışlarıyla bilinen Ortabatı ve Kuzeydoğu'daki bazı yerlerde gece sıcaklıkları 21°C'nin (70°F) üzerinde kalacak. Bunlar arasında Fargo (Kuzey Dakota), International Falls (Minnesota) ve Portland (Maine) yer alıyor.
Gece sıcaklıkları daha büyük tehlike oluşturuyor
Sağlık uzmanları, yüksek gece sıcaklıklarının özellikle tehlikeli olduğunu çünkü vücut çekirdek sıcaklığının gündüz sıcağından soğuyup toparlanması için zaman bulamadığını söylüyor.
Georgia Üniversitesi'nden meteoroloji profesörü Marshall Shepherd, "Sağlık sonuçları burada katlanıyor, özellikle yaşlılar ve hassas topluluklar için" dedi.
Vücut sıcaklığındaki sadece birkaç derecelik artış sıcak çarpmasına yol açabilir veya kalbe aşırı yük bindirebilir.
Sıcağın tehlikeleri sinsice yaklaşabilir
Washington Üniversitesi'nden halk sağlığı ve iklim bilimci Kristie Ebi, gece sıcaklıkları vücudu soğutmazsa sağlık risklerinin daha çok ertesi gün ortaya çıktığını söyledi.
Ebi Pazartesi günü yaptığı açıklamada, "Ölümler ikinci veya üçüncü günde başlıyor çünkü vücut soğuyamıyor" dedi.
Sıcak hava dalgasında proaktif olmak çok önemli
Erken uyarı işaretleri arasında aşırı terleme, kas krampları ve baş ağrısı yer alıyor. Ebi, "Sıcakla başınızın derde girdiğini anlamak zor. Bu yüzden daha proaktif olmamız gerekiyor" diye konuştu.
İster klimaya girmek ister boynunuza soğuk bir havlu sarmak olsun, serinlemenin bir yolunu bulmak önemli.
Sağlık uzmanları, arkadaşlarınızı ve aile üyelerinizi, özellikle de yaşlı, hamile veya sıcağa karşı daha hassas olabilecek sağlık sorunları olanları kontrol etmeyi unutmamanız gerektiğini söylüyor.
Klima olmadan sıcakla nasıl başa çıkılır
Evde klima olmasa bile rahatlamanın yolları var.
Bir kütüphaneye veya alışveriş merkezine uğrayın. Bir vantilatörün önünde oturup cildinize su püskürtün. Ayaklarınızı soğuk suya sokun. Kıyafetlerinizi suya batırın. Ve tabii ki bol bol su için.
